انتكاسة الاكتئاب
تحدث بعد تلقي العلاج لفترة وتلاحظ وقتها اختفاء الأعراض وتحسن حالتك، وقتها تقرر التوقف عن الدواء وتعتقد بوصولك للشفاء التام، ثم تفاجأ بعودتك لنقطة البداية مرة أخرى وتكرار ظهور الأعراض ..
– ماهي انتكاسة الاكتئاب ؟
هي عودة أعراض الاكتئاب إلى الظهور بعد فترة طويلة قضاها المريض دون نوبة، قد تتراوح بين 16 إلى 20 اسبوع، هنا يعتبر الطب النفسي ما حدث انتكاسة، قد يواجه المريض فيها نفس الأعراض التي عانى منها خلال نوبة الاكتئاب الأولية، أو قد تكون بأعراض مختلفة، ويمكن أن يحدث الانتكاس بعد شهور أو حتى سنوات من العلاج لأول مرة .
– أعراض انتكاسة الاكتئاب :
1. المزاج السئ .
2. فقدان الاهتمام بالأنشطة الممتعه .
3. العزلة و الانسحاب الاجتماعي .
5. التعب والإرهاق .
6. الشعور بالهياج .
7. اضطرابات النوم .
8. اضطرابات الأكل .
9. تدني احترام الذات .
10. مشاكل التركيز والتذكر .
11. الآلام الجسدية الغير مبررة .
12. الأفكار الانتحارية .
– أسباب انتكاسة الاكتئاب :
1. ضغوط الحياة .
2. عدم اكتمال الشفاء .
3. التوقف عن العلاج .
4. حالات مرضية وطبية .
5. تغيير في الحياة الاجتماعية .
6. التعرض للصدمات .
7. التغيرات الهرمونية .
8. الإدمان.
9. الاعتماد علي العلاج الدوائي فقط .
10. عدم تلقي العلاج النفسي .
– كيفية علاج انتكاسة الاكتئاب ؟
1. العلاج الدوائي :
مضادات الاكتئاب والمزج بين مضادات الاكتئاب مع أدوية مضادة للذهان و مثبتات الحالة المزاجية و الأدوية المضادة للقلق .
2. العلاج النفسي :
بالعلاج النفسي تتعلم كيفية إدارة أفكارك وأفعالك حتى لا تشعر بالاكتئاب .
3. العلاج السلوكي المعرفي :
يساعد على تحديد وتغيير المعتقدات والسلوكيات السلبية التي تساهم في الاكتئاب ، واستبدالها بأفكار وأفعال أكثر صحة وواقعية .
لا تعليق